Питание и диеты
Лучшая диета — правильное питание. Оно не заставляет вас морить себя голодом. Не требует проводить недели на низкокалорийном сельдерее и воде. Даже позволяет баловать себя некоторыми полезными вкусностями!
-
О лечебном и диетическом эффекте оленины
Один великий человек сказал: «Мы то, что мы едим!» И действительно от режима питания и употребляемых человеком продуктов зависит его…
-
Картофельный сок: рекомендации по применению
Картофель является любимым овощем жителей славянских стран, хотя стал известен в Европе всего несколько столетий назад. Первооткрывателями картофеля стали мореплаватели…
-
Цветная диета и отзывы
Очень вкусная, необременительная, полезная диета. Единственное ограничение — это то, что продукты придется сортировать по цветам. Диетологи считают, что фитонутриенты,…
-
Почему нельзя есть после 6 часов вечера, или это миф что нельзя есть после 18:00 ?
Многие диеты предполагают отказ от пищи после 6 вечера. Считается, что этот способ — один из самых действенных. Пришло время…
-
Как следить за своим весом?
Конечно, самым технически верным правилом является очевидное — приобретите весы и регулярно взвешивайтесь. На практике же весы будут отражать разные…
-
Почему во время диеты нужно пить воду в больших количествах
К диетам, как правило, прибегают, чтобы улучшить внешний вид и здоровье. Но в случае применения диеты, обычно забывают о достаточном количестве…
-
Сколько воды нужно пить, чтобы похудеть?
Может ли питье воды помочь Вам сбросить вес? Большинство людей не знают об этом, но пить воду для того, чтобы…
-
Как набрать вес девушке или быстро потолстеть?
Одни девушки, в гонке за идеальными формами, стараются максимально похудеть, у других есть другая проблема – недобор веса. Такие девушки…
-
Мифы о диетах
Диетологи опровергают привычные для нас мифы.Неправильно, что фрукты заменяют все. Если летом есть одни фрукты, как многие считают, то большое…
-
Можно ли потолстеть от орехов?
Для тех, кто старается похудеть, очень важен вопрос, помогает тот или иной продукт в достижении поставленной цели. Для этого сидящие…