Среда , 16 июня 2021

Питание и диеты

Лучшая диета — правильное питание. Оно не заставляет вас морить себя голодом. Не требует проводить недели на низкокалорийном сельдерее и воде. Даже позволяет баловать себя некоторыми полезными вкусностями!

4 простых рецепта Айдахо в духовке

Картошка – бесподобный гарнир к любому блюду. Её можно изготовить разнообразными вариантами. Когда вы жаждите осуществить картофель наиболее полезным, тогда приготовьте айдахо в духовке – это гарнир, именованный в честь американского штата.

Читать далее »

19 вкусностей повышенной опасности

полезный совет

Есть множество продуктов которые мы позволяем себе есть без ограничений, думая что они на самом деле не сильно калорийны, но так ли это? Вашему вниманию 19 продуктов, их употребление нужно контролировать. Вместе с каждым продуктом есть пункт «полезный совет», обратите внимание и на него.

Читать далее »

Сколько белков, жиров и углеводов нужно в день, чтобы похудеть?

углеводов нужно в день

Лишний вес прибавляет проблем со здоровьем, а также высмотрит часто не эстетично. Да, в настоящее время полнота не очень-то в моде, а вот худеть с умом и с пользой для здоровья — вполне!

Читать далее »