Питание и диеты

Лучшая диета — правильное питание. Оно не заставляет вас морить себя голодом. Не требует проводить недели на низкокалорийном сельдерее и воде. Даже позволяет баловать себя некоторыми полезными вкусностями!

  • Правильное питание для йога

    Правильное питание для йога

    Одно дело заниматься и постоянно посещать специальные тренировки, посвященные йоге и совсем другое в дополнение ко всему правильно питаться. Ведь…

  • Полезные свойства овощей и фруктов

    Полезные свойства овощей и фруктов

    Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки…

  • Тайна «Кремлёвской диеты»

    Тайна «Кремлёвской диеты»

    Поистине таинственная диета легендарных американских астронавтов, в более широких кругах известная как кремлёвская диета, сегодня имеет огромную популярность у любителей…

  • Самые лучшие упражнения для ягодиц

    Сильная мотивация для похудения

    Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни…

  • ограничение потребляемых калорий

    Разумное ограничение потребляемых калорий

    Можно предположить, что чем больший вес вам требуется сбросить, тем в большем количестве потребляемых калорий вы должны себя немедленно ограничить.…

  • Похудеть можно без диеты

    Похудеть можно без диеты

    Совсем не обязательно сидеть на диете, если хочешь похудеть, просто заставь активнее работать свой организм, стимулируя обмен веществ. Вставай раньше.…

  • Можно ли поправиться от овсянки

    Можно ли поправиться от овсянки?

    Овсянка, как и любая другая еда, содержит калории. Но для того, чтобы поправиться от овсянки, ее нужно есть очень много…

  • В мире диет

    В мире диет!

    В современном Мире каждая женщина старается высмотреть красиво. Это приятно не только окружающим, но в первую очередь это приятно и…

  • Как не поправиться зимой

    С приходом зимы не стоит налегать на сладкое — это калории. Потому что к весне это может принести вам огорчение,…

Кнопка «Наверх»