Питание и диеты
Лучшая диета — правильное питание. Оно не заставляет вас морить себя голодом. Не требует проводить недели на низкокалорийном сельдерее и воде. Даже позволяет баловать себя некоторыми полезными вкусностями!
-
Как следить за своим весом?
Конечно, самым технически верным правилом является очевидное — приобретите весы и регулярно взвешивайтесь. На практике же весы будут отражать разные…
-
Почему во время диеты нужно пить воду в больших количествах
К диетам, как правило, прибегают, чтобы улучшить внешний вид и здоровье. Но в случае применения диеты, обычно забывают о достаточном количестве…
-
Сколько воды нужно пить, чтобы похудеть?
Может ли питье воды помочь Вам сбросить вес? Большинство людей не знают об этом, но пить воду для того, чтобы…
-
Как набрать вес девушке или быстро потолстеть?
Одни девушки, в гонке за идеальными формами, стараются максимально похудеть, у других есть другая проблема – недобор веса. Такие девушки…
-
Мифы о диетах
Диетологи опровергают привычные для нас мифы.Неправильно, что фрукты заменяют все. Если летом есть одни фрукты, как многие считают, то большое…
-
Можно ли потолстеть от орехов?
Для тех, кто старается похудеть, очень важен вопрос, помогает тот или иной продукт в достижении поставленной цели. Для этого сидящие…
-
Диета и курение
Любой новый век, а иногда и менее значительный отрезок времени, сопряженный с определенными изменениями в социальной сфере жизнедеятельности человека, несет…
-
Можно ли поправиться от молока?
Можно, но в определенных случаях. Один стакан молока, особенно если оно будет нежирным или обезжиренным, и особенно по утрам, не…
-
Что можно есть при поносе
Согласитесь, у каждого бывает так: заболеешь или съешь что-нибудь не то – и вот, пожалуйста, туалет становится самой популярной комнатой…
-
Как пить больше воды каждый день
Есть множество причин, почему стоить пить много воды каждый день. Достаточное потребление воды предотвращает обезвоживание, очищает организм, а также способствует…