Питание и диеты

Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!

Можно предположить, что чем больший вес вам требуется сбросить, тем в большем количестве потребляемых калорий вы должны себя немедленно ограничить. Однако есть и другой взгляд на эту проблему: чем больше …

На винной диете за пять дней можно похудеть на 3 кг. Очень вкусная диета, особенно для любителей вина и тех, у кого намечается какой-нибудь банкет.

Совсем не обязательно сидеть на диете, если хочешь похудеть, просто заставь активнее работать свой организм, стимулируя обмен веществ.

Овсянка, как и любая другая еда, содержит калории. Но для того, чтобы поправиться от овсянки, ее нужно есть очень много и со всевозможными добавками – сливками, медом, сахаром, ягодами, жирным …

В современном Мире каждая женщина старается высмотреть красиво. Это приятно не только окружающим, но в первую очередь это приятно и самой женщине. Работа над собой не проходит бесследно, повышая самооценку …

С приходом зимы не стоит налегать на сладкое — это калории. Потому что к весне это может принести вам огорчение, а любимые джинсы останутся лежать на полке в шкафу.

Один великий человек сказал: «Мы то, что мы едим!» И действительно от режима питания и употребляемых человеком продуктов зависит его состояние здоровья, внешний вид и отношение к нему окружающих.

Картофель является любимым овощем жителей славянских стран, хотя стал известен в Европе всего несколько столетий назад. Первооткрывателями картофеля стали мореплаватели из Испании. Ныне этот корнеплод используется в приготовлении множества блюд: …

Очень вкусная, необременительная, полезная диета. Единственное ограничение — это то, что продукты придется сортировать по цветам. Диетологи считают, что фитонутриенты, содержащиеся в растительных продуктах,  самая полезная еда.