Толстолобик – единственная пресноводная рыба, которая содержит омега–кислоты (как и дорогостоящая форель или лосось). Ее ласковое мясо рекомендовано как для диетического, так и для детского питания и в целом крайне полезна для здоровья женщины.
Существует масса рецептов изготовление толстолобика. Его можно запекать в духовке с лимоном и пряностями, делать заливное, котлеты, и тушить с различными овощами. Тушеный толстолобик в мультиварке, рецепт которого мы вам представим в данной статье, отличается быстротой и простотой изготовление.
Вы имеете возможность добавлять к рыбе и другие овощи или пряности (свеклу, чеснок, розмарин, базилик или петрушку). Для данного рецепта подходит и другая рыба (лещ, карп, речная форель и салака).
Тушеный толстолобик можно хранить в холодном месте 2-3 дня, исходя из этого вы имеете возможность легко приготовить много рыбы. Такая рыба будет превосходно смотреться и на банкетном столе. Она сможет украсить собой любой праздник.
Ингредиенты:
- толстолобик (1500 грамм);
- соль (1 ч.л.);
- по 2 шт. лавра и душистого перца;
- томаты (500 грамм);
- лук и морковь (по 2 шт.).
Приготовление:
Подготавливаем нужные компоненты. Очищаем морковь от узкой кожицы, лук от шелухи, толстолобик шинкуем порционными сегментами. Нарезаем томаты узкими кружочками и выкладываем 1\2 часть на дно формы.
![Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото (толстолобик, мультиварке, несложный) Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото](/wp-content/uploads/2018/9/tolstolobik-v-multivarke-prostoj-recept-s-foto-2.jpg)
Посыпаем помидоры измельченным репчатым луком, легко солим массу.
![Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото (толстолобик, мультиварке, несложный) Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото](/wp-content/uploads/2018/9/tolstolobik-v-multivarke-prostoj-recept-s-foto-3.jpg)
Измельчаем оранжевый овощ на кулинарной терке, выкладываем ? Часть на овощи.
![Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото (толстолобик, мультиварке, несложный) Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото](/wp-content/uploads/2018/9/tolstolobik-v-multivarke-prostoj-recept-s-foto-4.jpg)
Кусочки толстолобика кладем на подушку из овощей, посыпаем солью, добавляем специи.
![Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото (толстолобик, мультиварке, несложный) Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото](/wp-content/uploads/2018/9/tolstolobik-v-multivarke-prostoj-recept-s-foto-5.jpg)
Повторяем овощные слои. Покрываем заготовку кусочками помидоров, добавляем 150 мл воды, включаем мультиварку на режим «Тушение», готовим 120-150 мин.. Наслаждаемся тушеным толстолобиком в любое время, конечно имеете возможность включить данный рецепт в меню для по похудения
![Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото (толстолобик, мультиварке, несложный) Толстолобик в мультиварке несложный рецепт с фото](/wp-content/uploads/2018/9/tolstolobik-v-multivarke-prostoj-recept-s-foto-6.jpg)
Приятного аппетита!