Здоровье женщины
Без здоровья у женщины не может быть красоты. Как бы тщательно женщина за собой не ухаживала, но если имеются какие-то неполадки со здоровьем, это обязательно скажется на ее самочувствии.
Поэтому женщина должна посещать не только салоны красоты, но и необходимых врачей, таких как гинеколог, эндокринолог, маммолог, терапевт.
К примеру, женская красота у многих мужчин ассоциируется с грудью. Некоторые женщины радуются, когда грудь, ни с того ни с сего, начинает увеличиваться в размерах. Такая женщина радуется, что грудь, без особых усилий, стала значительно больше и тверже и не сразу бьет тревогу, не сразу обращается к маммологу, а зря. Грудь может увеличиваться и твердеть из-за начинающейся мастопатии, и если вовремя не начать лечить это заболевание, может подняться температура, грудь будет продолжать набухать, принося вместе с этим очень болезненные ощущения, которые будут чувствоваться даже ночью. Поэтому нужно раз в полгода посещать маммолога, проверять грудь на наличие опухолей и иных заболеваний
Различные женские заболевания тоже отрицательно влияют на самочувствие женщины и на ее внешность. Раз в полгода посещайте и гинеколога, который проверит вас на наличие молочницы, эндометриоза и прочих неприятных, а иногда и очень опасных заболеваний.
Самым распространенным женским заболеванием является молочница. Грибок Candida живет в каждой женщине и не только в женщине, но и в мужчинах. Он не проявляет себя до поры до времени, но, когда у женщины в организме начинаются какие-либо сбои, молочница появляется мгновенно. На наружных половых органах появляется сильный зуд и жжение, которые терпеть становиться очень трудно. Дополнительно появляются творожистые выделения желтоватого цвета, имеющие неприятный отталкивающий запах, который чувствуется, когда женщина не лечит это заболевание. Из-за постоянного зуда женщина становится раздражительной, самочувствие падает, работоспособность понижается. Поэтому молочницу нужно лечить вовремя.
Если вы не посещаете гинеколога вовремя, то вы можете не узнать о каком-или доброкачественном новообразовании, которое может превратиться в злокачественную опухоль, если вовремя не обратить на нее внимание. Вовремя не вылеченные женские заболевания могут также негативно сказаться на процессе беременности и родов, а также на состоянии будущего ребенка. Поэтому, если вы планируете забеременеть, вовремя залечите все имеющиеся заболевания.
Медики давно говорят о том, что российские женщины не всегда обращают внимание на свое здоровье и начинают заниматься лечением только тогда, когда процесс заболевания зашел слишком далеко.
Женщины довольно легкомысленно относятся к заболеваниям щитовидной железы, практически не посещают эндокринолога. А ведь гипо- и гиперфункция щитовидной железы могут привести к серьезным нарушениям в организме, повышению или, наоборот, понижению веса, резкой смене настроения и самочувствия. Если вы заметили, что стали вдруг поправляться, несмотря на то, что питаетесь как обычно, вас знобит или, наоборот, вам становится жарко, даже тогда, когда остальные люди кутаются в теплую одежду, значит, вам пора идти на прием к эндокринологу.
Современным женщинам для сохранения красоты и здоровья необходимо регулярно сдавать анализы на уровень эстрогенов.
Гормоны играют очень важную роль в самочувствии и внешности женщины. Если уровень эстрогена понижены, голос женщины становится более грубым, низким, почти мужским, кожа становится сухой, начинает быстрее стареть. Волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми, может начаться даже облысение по мужскому типу. Фигура женщины расплывается при недостаточном количестве эстрогена. Кости становятся более хрупкими, развиваются разные заболевания, такие как остеопороз, которые тяжело поддаются лечению. При низком уровне эстрогена нарушается менструальный цикл, что может негативно сказаться на будущей беременности, нарушается и сон. Женщина может страдать бессонницей или по несколько раз за ночь просыпаться по непонятным причинам. Все это говорит о низком уровне эстрогена. Рекомендуется сразу же обратиться к гинекологу, который направит на анализы гормонов, затем назначит гормональное лечение. ЗГТ или заместительно гормональная терапия – это лечение гормонами и бояться его не стоит. В современных гормональных препаратах содержится минимальное количество эстрогена и прогестерона, поэтому не приносит организму ничего, кроме пользы, естественно, назначать себе гормональные препараты очень опасно. Таких препаратов очень много и назначаются они строго индивидуально после обследования гинекологом.
Многие женщины любят ходить на высоких каблуках, несомненно, женщина в такой обуви высмотрит очень эффектно и сексуально, но частое ношение обуви на высоких каблуках очень отрицательно сказывается на здоровье. В молодости девушки не слушают своих матерей, которые просят дочерей не носить ежедневно модельную обувь. Девушки не слушают, а в результате нога незаметно начинает деформироваться. Уже к тридцати годам у женщины появляется плоскостопие, а также и шишки на больших пальцах ног. Имея такие шишки, в более старшем возрасте довольно сложно подобрать удобную обувь.
Высокие каблуки могут вызвать не только плоскостопие, но и варикозное расширение вен, самое распространенное женское заболевание, так как возникает застой крови. Поэтому на работу надевайте удобную обувь на высоком устойчивом каблучке, на прогулку можно надеть мокасины или кроссовки, а обувь на высоких каблуках рекомендуется оставить для самых торжественных случаев, так как носить ее более трех часов подряд довольно вредно для ног.
Варикозное расширение вен является самым распространенным женским заболеванием, больше вероятности появления варикоза у тех женщин, матери которых тоже страдали варикозным расширением вен.
Женщины, которые работают на тех работах, где требуется долго стоять, должны надевать удобную обувь и делать гимнастику время от времени. Если делать гимнастику не получается, рекомендуется переминаться с носка на пятку и обратно. Так вы заставите кровь быстрее циркулировать. Определить начинающееся варикозное расширение вен довольно легко, ноги начинают часто отекать, чувствуется постоянная тяжесть в ногах. Если у вас есть эти первые признаки, обратитесь к флебологу, который назначит кремы и таблетки, улучшающие кровообращение в ногах и укрепляющие стенки сосудов. Хорошие результаты дает контрастный душ, который нужно повторить не менее пяти раз. Направлять струю нужно снизу наверх медленными движениями. Струя воды должна быть довольно интенсивной, слабая струя не даст нужного эффекта. При начинающемся варикозном расширении вен ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну, так как венозные стенки ослабевают. Дополнительно рекомендуется носить компрессионное белье или компрессионные колготки, которые тоже будут поддерживать вены в тонусе. Их рекомендуется надевать, если вам придется длительное время стоять на ногах.
Хочется подытожить сказанное о здоровье женщины: здоровая женщина – это красивая женщина. Поэтому следите за своим здоровьем более тщательно, регулярно посещайте врачей.
