Что такое созависимость в отношениях и как от нее избавиться
Человек, который страдает созависимостью, мучает себя и партнера. Такие отношения губительно воздействуют на душевное равновесие, и со временем сложнее избавится от пристрастия, которое можно сравнить с вредной привычкой.
Созависимый человек перекладывает ответственность за свое эмоциональное и душевное состояние на своего партнера. В случае если партнер не делает требование, нужные для душевного спокойствия, то такой испытывает душевную, психологическую и иногда физическую боль.
В случае если партнер делает нужны условия, то созависимым требует большего поклонения. Это замкнутый круг, выход из которого находится там же, где и вход.
Стоит ли разрушать отношения, в случае если в них присутствует созависимость
В случае если курильщик хочет бросить курить, то стоит ли эму рекомендовать сметить марку сигарет! Это риторический вопрос. В действительности партнер, к которому вы «прилипли», это те же сигареты. Лишь в этом отношением курильщику существенно проще, поскольку он постоянно получает от сигарет, то что желает. Они приносят ему одно да и то же состояние, которое влечет за собой чувство удовлетворения. С человеком куда сложнее. Но прежде, чем вы избавитель от «пагубной привычки», вам ни к чему разрушать отношения, каковые вероятно держаться на стержне зависимости.
Основные обстоятельства
Психологи уверены в том, что обстоятельства созависимости кроются в юные годы. С детства нужно черпать ответы на взрослые вопросы. Корень само собой разумеется неприятности находится в детских воспоминаниях, но где как раз – не всегда известно.
Чувство внутренней пустоты — это еле заметное чувство, которое немного напоминает чувство голода. Появляется оно из-за разногласия души и разума. В то время, когда душа в течении долгого времени что-то требует, а разум откровенно игнорирует ее скидываясь на важность другой работы, появляется некоторый конфликт. Разум забрасывает удочку внимания на внешние вещи и не обращается за советом к душе. Между разумом и душой, в такие моменты, нет связывающих нитей. И в момент, в то время, когда «серьёзные дела» завершаются, связывающая ниточка между разумом и внешним объектом обрывается. И человек ощущает в вакуум. Периодами, пустота достигает огромных размеров. Чтобы заполнить эту вакуум человек наполняет ее зависимостями, каковые неизменно не существенно поглощают вакуум. Это напоминает лодку с пробитым дном.
Благодаря пустоте в мире появилось огромное количество зависимостей, среди которых и созависимость. Для начала нужно обучиться ощущать и осознавать момент, в то время, когда и при каких условиях появляется еле уловимая пустота, которая может потребовать заполнения лишний ненужной информацией, огромного количества еды, тщетного времяпровождения и другого. В момент происхождения, человеку нужно почувствовать вакуум, прочувствовать ее, каждой клеточкой, растворится в ней.
Человек – это энергия, которая взаимодействует с природой. В случае если поток энергии не имеет полноценного выхода, то появляются всякого рода зажимы, мешающие жизни. Вам нужно обучится руководить своей энергией и направлять ее в правильно русло, избавляясь от психологических зажимов, каковые расположены у вас в сознании и теле.
Человек ошибочно приучил свой мозг цеплять внимание на внешние объекты. Вам стоит обратить свой взгляд в глубины свой души и познакомится с собой, чтобы избавиться себя от зависимостей и несчастной жизни.
Поведение созависимого человека
Поведение человека, страдающего созависимостью делиться на три направления:
- Жертва. Человек не имеет возможности и хочет нести ответственность за свою жизнь. И думает, убеждая окружающих и себя, что ему не под силу поменять обстановку и свою жизнь. Он всецело зависит от партнера, не имеет значение поступает человек по отношению к нему хорошо или плохо. Настроение человека-жертвы неизменно унылое. Человек находится на гране нервного срыва.
- Наблюдатель. Человек следит за жизнью партнера. Его совсем не интересует собственная жизнь. Преследователь выискивает подтверждения своим мыслям, каковые изменяются изо дня в день. Наблюдение за объектом, сопровождается немыслимым калейдоскопом чувств и долгим послевкусием.
- Спасатель. Человек навязывает партнеру свою точку зрения, свой образ мысли и свое поведение. Он уверен в том, что поступает полностью правильно вследствие того что хочет любимому человеку хороша. Спасатель может долгое время выжидать, чтобы нанести правильный удар, виде фразы, действия, предложения и другого.
Созависимый человек может переходить от одного образа в другой в течении маленького промежутка времени. Человек, страдающий таким видом зависимости, владеет немыслимым уровнем манипулятора, агрессора, хладнокровного человека. Из-за неосуществимости полноценно испытывать нужные чувства, человек готов на очень многое, чтобы подарить душе безотносительный покой, который должен испытывать любой обитатель планеты.
Как избавиться от созависимости
- Во-первых, понять, что это заболевание, которая требует долгого лечения и немыслимого жажды выздороветь.
- Во-вторых, прекратите реагировать машинально на происходящее. Замечайте за своей реакцией, мыслями, ощущения.Переведите фокус из внешнего мира на внутренний мир.
- В-третьих, познакомьтесь со своей душой, сущностью.
- В-четвертых, разрешите себе быть собой. И разрешите партнеру быть самим собой. Не заставляйте его превращать свою жизнь в кошмар. Ни одна живая душа в этом мира на это не дать согласие.
- В-пятых, заботьтесь о себе и о любимом человеке. В большинстве случаев, мы любим тех, о ком заботимся. Признайте в себе абсолютную любовь, которая храниться в вашем сердце. Каждому человеку в этом огромном современном мире хочется, чтобы его и ничего не потребовали вместо.
Человек, страдающий созависимостью, пробует решить свои психологические неприятности, с помощью партнера. В действительности, ему нужно отыскать контакт с самим собой. Сейчас все закрутилось в хаосе и многие вещи перевернулись в нашем восприятии. Современный обитатель планеты пробует контролировать все около. Либо другого человека, или событие, или собственную жизнь. В действительности, он может контролировать лишь свои мысли и ничего больше. Но почему-то как раз об этом забыл современный человек. Вам не под силу контролировать мир (человеку иногда сложно контролировать свое тело). Вы имеете возможность контролировать лишь свою реакцию на происходящие события.
