Женский блог Сайт для женщин и о женщинах
Ваша спальня — священное место, предназначенное для отдыха и релаксации. Но мы часто принимаем это пространство как должное. Мы даже забываем включить спальню в список всякий раз, когда пытаемся улучшить наши дома. На этот раз обязательно измените свое убежище.
Нужны быстрые и простые идеи, которые помогут превратить вашу старую спальню в хорошо продуманное пространство? Вот пять способов, которыми вы можете очень скоро достичь блаженства в спальне:
Начните с красивой и удобной кровати
Ваша кровать — это то место, где вы проводите большую часть своего времени в спальне. Окупается только то, что вы сначала инвестируете в красивый матрас с качественными пружинами сжатия. Завершите это постельным бельем и пододеяльником, которые подходят к кровати, как перчатка. Кроме того, используйте мягкое и дышащее одеяло в тон.
Избавьтесь от изношенных подушек
У вас может быть одна подушка, без которой вы не можете спать, но, может быть, пришло время купить новую. Подушки со временем собирают пыль, грязь и даже аллергены. Хотя вы всегда можете постирать свои старые подушки, настанет время, когда вам нужно будет перейти на новые. Выбирайте подушки, обеспечивающие отличную поддержку шеи. Таким образом, ваша голова остается в нейтральном положении, когда вы спите.
Учитывайте цвет ваших стен
Цвет стен может повлиять на ваше настроение и сон. Перед тем, как раскрасить его, обязательно проведите небольшое исследование. Посмотрите, какие цвета могут помочь вам улучшить качество сна. Например, выбирайте холодные цвета, такие как синий и серый. Эти цвета могут помочь создать расслабляющее настроение и вызвать сон.
Отрегулируйте освещение в спальне
Освещение — важный элемент, необходимый в каждой комнате. Однако слишком яркое искусственное освещение в спальне может повлиять на вашу способность отдыхать и спать. Регулировка освещения в спальне может помочь убаюкивать ваше тело ко сну. Стоит установить диммер, чтобы смягчить свечение за час до сна.
Подумайте об ароматерапии
Ароматерапия дает массу преимуществ. Во-первых, в спальне со свежим запахом всегда приятно расслабиться. Если у вас проблемы с засыпанием, использование определенных эфирных масел может помочь настроить настроение для спокойного сна. Сюда входят лаванда, жасмин, ваниль, сандал, роза и герань.
Наполните его вещами, которые вам нравятся
«https://www.fresh50.com/wp-content/uploads/2019/09/images3043-5d7212bdacb61.jpg 1024w, https://www.fresh50.com/wp-content/uploads/2019/09/images3043-5d7212bdacb61-300×200.jpg 300w, https://www.fresh50.com/wp-content/uploads/2019/09/images3043-5d7212bdacb61-768×512.jpg 768w» sizes=»(max-width: 1024px) 100vw, 1024px» />
Поскольку вы улучшаете свою спальню, вы можете делать с ней все, что захотите. Вы можете положить вещи, которые любите и дорожите больше всего. Украсьте свою спальню любимыми вещами. Просто не забывайте организовывать свои вещи и избегать ненужного беспорядка.
Добавьте растения
Украшение спальни растениями — отличный способ почувствовать себя ближе к природе, даже находясь в комфортной домашней обстановке. Наличие растений в вашем доме дает массу преимуществ. Во-первых, растения служат отличным очистителем воздуха. Они могут помочь очистить ваш воздух, обеспечивая при этом больше кислорода. Выбирайте растения, которые могут хорошо расти в помещении и не требуют особого ухода.
Не позволяйте своей спальне быть второстепенным при поиске способов улучшить свой дом. Найдите время, чтобы изменить это пространство. Вы будете удивлены, как чистая, обновленная и хорошо оформленная спальня может повлиять на ваше настроение, сон и даже здоровье.
