Специи для похудения
Жизнь современной женщины построена по жесткому графику, отставания по которому могут стоить очень дорого. Успеть нужно все: и семью накормить, и денег заработать, и высмотреть красиво.
К сожалению, в бесконечном водовороте забот и хлопот до красоты дело часто не доходит, вследствие чего появляются разные проблемы, самая распространенная из которых – лишние сантиметры и килограммы, которые скапливаются из-за неправильного питания и множества других факторов. Как же с ними бороться? Ведь если сесть на жесткую диету, то так долго не протянешь, а только навредишь здоровью.
Есть один маленький секретик восточных красавиц, помогающий этим экзотическим и безумно привлекательным женщинам всегда быть в роскошной форме. И заключается этот секрет в специях. На первый взгляд, это может показаться странным, однако результат часто превосходит все ожидания. Есть, как минимум, три варианта использования специй для похудения, которые помогут обрести и сохранить стройную фигуру.
Вариант первый. Специи могут сделать невкусную еду вкусной. Конечно, большинство из нас скорее отдаст предпочтение хорошо прожаренному мясу с хрустящей корочкой, а вот тот же самый продукт, но в отварном виде аппетита не вызывает, хотя все прекрасно знают, что это более полезно для фигуры и здоровья. А если приправить то же отварное мясо или тушеные овощи ароматными специями, то картина может кардинально измениться. Таким образом, с помощью специй можно есть менее жирную и менее калорийную, но не менее вкусную, а главное, правильную пищу, и при этом худеть.
Вариант второй, подходящий в большей степени тем, кто никак не может совладать со своим аппетитом и постоянно хочет есть. Можно сделать экзотическое украшение из специй, нанизав на нитку корицу, гвоздику, палочки ванили и т.д. Если такой браслет или колье несовместимы с Вашим стилем, достаточно просто иметь рядом (на рабочем столе, например) небольшую емкость со специями. Их аромат постоянно будет снижать аппетит, вследствие чего отпадет нужда в частых перекусах.
Третий вариант. Используйте и употребляйте в пищу специи, которые активно способствуют похудению. Один из самых распространенных рецептов – чай с имбирем, способствующий ускорению процессов метаболизма и очищения организма. А вот настои с корицей помогают быстрее убрать набранные лишние килограммы после беременности. Запустить процесс сжигания всего лишнего можно с помощью «чудо»-напитка, который готовится следующим образом: на один стакан кефира берется одна чайная ложечка молотых специй (красного перца, имбиря и корицы). Пить его следует натощак.
Таким образом, используя мудрые советы и пряности Востока, можно питаться вкусно и полезно, а высмотреть при этом сногсшибательно.
