Готовьте сами яблочный уксус для похудения
С новомодными диетами мы теряем килограммы, но в случае если забываем о выбранном пути, то вес неумолимо возвращается. Быть может, пора обратиться к проверенным дедовским способам, примочкам и припаркам, каковые и температуру снимали, и от укусов насекомых помогали, лечили артриты, ангины и всякие болячки.
А то, что есть яблочный уксус для похудения – это по большому счету проверенное поколениями средство. Основное не переусердствовать и не застрять от эйфории результатов , выпивая не ложку, а литры яблочного уксуса.
Яблочный уксус для похудения (выбираем продукт)
В первую очередь, нужно не забывать, что прием вовнутрь магазинного яблочного уксуса – это определенный риск. Вам никто доподлинно не скажет, что это натуральный продукт, а не эссенция и краска. Достаточно домашний яблочный уксус, так, по крайней мере, вы станете уверены, что он из яблок. А уж в случае если это яблочки с дачки или от бабушки – уровень качества точно будет отменным.
Рецепт яблочного уксуса
Все зависит от количества, которое вы собрались приготовить. Сорта яблок также разные: есть весьма сочные, а есть картофельные. Следовательно, выбирайте сорт посочнее и получайте около 1-1,5 кг. Яблоки вымойте, не очищая, нарежьте или натрите и покиньте потемнеть, по окончании выжмите сок. Я измельчаю в блендере и выжимаю через марлю.
Оказавшуюся жидкость поставьте как вино под затвор (или на 3-х литровый баллон резиновую перчатку) в теплое место.
Срок брожения в среднем 21 день (или перчатка хорошо надуется). По окончании снимите затвор и покиньте просто под марлей еще разок перебродить до образования белой пленки на поверхности жидкости. Процедите оказавшийся яблочный уксус, разлейте по стерилизованным бутылкам и закупорьте.
Как действует
Похудеть с помощью яблочного уксуса не тяжело. Основное, быть уверенным, что у вас нет особенных неприятностей с желудочно-кишечным трактом. Кислота может разъедать ранки и трещинки и причинять острую боль.
Как действует яблочный уксус? Он активизирует процессы метаболизма и расщепления пищи, и застойный явлений в кишечнике. Кое-какие говорят, что при приеме напитка с яблочным уксусом понижается аппетит. В любом случае, общее состояние организма улучшается и разрешает ощущать себя лучше.
Методы применения
- В случае если у вас подтверждена пониженная кислотность, то выпивайте чайную ложечку по окончании каждого приема пищи.
- При обычном здоровье для понижения веса рекомендуется натощак выпивать стакан горячей воды со столовой ложкой яблочного уксуса. По большей части такая процедура обязана проводиться лишь с утра, но очень усердствующие женщины принимают раствор перед каждым приемом пищи. Опасность в том, что снижая аппетит, они забывают кушать совсем и заменяют обеды и ужины уксусной водой.
Кроме этого оказывает помощь яблочный уксус от целлюлита. Кроме внутреннего потребления вы имеете возможность делать уксусные обертывания. По окончании того как вы распарите бедра в бане или под горячим душем, сделаете на внешней стороне твёрдый массаж, необходимо нанести яблочный уксус на кожу и обернуть ноги пищевой пленкой. Держать обертывание около получаса. Основное в этом деле, провести аллерготест: нанести на маленький участок распаренной кожи уксус, наклеить пластырь и замечать, не будет ли реакции. Эффект от обертываний заметен уже спустя семь дней.
Вообще-то большая часть диетологов утверждают, что яблочный уксус для похудения — это тщетная трата времени. Но однако, мы все-таки худеем с яблочным уксусом, улучшается кожа лица и состояние волос. Польза очевидна, основное чрезмерным усердием себе не навредить.
