Осенние напитки против депрессии

Осень…. Золотая пора, в то время, когда природа погружается в сон и удивляет своими красками. Но в эту красивую пору настроение также куда-то исчезает, вместе с теплыми деньками. Появляется депрессия, апатия, и усталость.

Но так как осень – не время печалиться, поскольку столько всего красивого рядом. В данной статье мы поведаем вам, как поднять себе настроение. Осенние напитки от депрессии смогут внести броские нотки в жизнь, и вдохновить вас.

В то время, когда настроение падает, необходимо предпринимать серьёзные и решительные действия. Все дело в том, что в таком духе не окажется нормально работать, отдыхать, высыпаться. Да, лето прошло, но так как совсем скоро наступит красивая заснеженная зима, а там – и новое лето придет скоро.

Исходя из этого, чтобы не печалиться, готовьте себе простые и вкусные напитки, каковые окажут помощь взбодриться и согреться в прохладный осенний вечер.

Имбирный чай с лимоном

Имбирь владеет неповторимыми свойствами. Он добавляется во многие кулинарные шедевры, к примеру, в плов с курицей в мультиварке, кисель и горчицу. Но чай из него получается не только вкусным и нужным, но и бодрящим. Исходя из этого его стоит выпивать утром и вечером.

Для изготовление потребуется:

• Корень имбиря
• Лимон
• Сахар
• Мед
• Вода

Приготовить такой чай весьма просто. Натрите на терке немного корня имбиря, и положите в чашку. Не переусердствуйте. Залейте его кипятком, по окончании чего стоит добавить дольку лимона.

В то время, когда чай настоится немного, и остынет, необходимо добавить мед. Не рекомендовано мед добавлять сходу, поскольку в случае если на него влиять кипятком, то он теряет кое-какие свои положительные свойства.

По вкусу можно добавить сахар, не смотря на то, что, как правило, он не потребуется. Пускай чай настоится вместе с медом, и, в то время, когда он станет теплым, то выпивайте его.

Чем необходим такой имбирный чай с лимоном

не напрасно рекомендует такой напиток в осеннюю пору, поскольку имбирный чай с лимоном оказывает положительное действие на организм:

1. Защищает иммунитет
2. Усиливает самочувствие
3. Увеличивает и активизирует «гормон эйфории» в организме
4. Придает сил и энергии
5. Усиливает работу мозга, увеличивается активность.

И это не все плюсы этого напитка. Он необходим как взрослым, так и детям.

Чай с корицей, мятой и медом «Осеннее настроение»

Если вы желаете по-настоящему прочувствовать, что такое осень во всех красках, взбодриться, взять громадный заряд энергии, то приготовьте чай «Осеннее настроение».

Для изготовление потребуется:

• Лимон
• Корица (палочка)
• Мед
• Мята
• Вода

Приготовление:

1. Закипятите воду. Пока она греется, вам нужно подготовить компоненты.
2. Сполосните листья мяты (свежие), и положите их в емкость (глубокая тарелка, к примеру). Потом их стоит потолочь немного, как в ступе, чтобы выделился сок.
3. В том же направлении можно добавить лимон, и перемешать его вместе с мятой.
4. В то время, когда вода закипит, налейте в пустую чашку, и немного в эту тарелку. Сейчас содержимое тарелки стоит добавить в чашку с водой, и хорошо перемешать.
5. Затем сходу положите палочку корицы. В случае если нет палочки, но есть специя, то добавьте ее немного (на кончике ножа) в чашку, но лучше, в случае если это будет как раз цельная.
6. В то время, когда чай немного остынет (мин. 5), добавьте к нему ложку меда, и хорошо перемешайте.

В итоге, вы получите хороший бодрящий напиток, который укрепит иммунитет, улучшит здоровье, придаст силы и энергию творить и добиваться успеха.

Глинтвейн

В отличие от прошлых напитков, глинтвейн есть алкогольным, исходя из этого, не рекомендовано давать его детям. А вот вы сами имеете возможность расслабиться осенним вечером, и насладиться ароматным успокаивающим напитком.

Для изготовление необходимо:

• Столовое красное вино – 0,75 л
• Гвоздика – 6 шт
• Мускатный орех
• Вода – треть стакана
• Сахар – 1 ст.л.
• Лимон, апельсин, яблоко – по 1 шт

Приготовить глинтвейн дома весьма просто:

1. Положите гвоздику, мускатный орех и другие специи (это можно корица, имбирь и другие) в турку, и затопите . Доведите это до кипения, и проварите 1 минуту. Отключите отвар, и разрешите настояться 10 мин..
2. Вино необходимо вылить в кастрюлю, и поставить на пламя. Основное правило – оно ни за что не должно закипеть.
3. Когда вино станет чуть теплым, добавляйте содержимое турки, и добавьте сахар.
4. Кроме этого добавьте по вкусу нарезанные фрукты. Резать их необходимо вместе с цедрой и кожурой.
5. Когда он хорошо прогреется (но не закипит!), можно снимать.

Напиток пьется горячим, и, когда он остынет – утратит свои качества и непревзойденный вкус.

Не обращая внимания на то, что глинтвейн – алкогольный напиток, к нему можно подавать сладости, такие, как творожные запеканки или яблочный пирог.

Не забывайте, что осень – это пора самообладания, броских красок, домашней атмосферы. Не переживайте по мелочам, и будьте радостны!

Согревающие напитки / Лайфхаки с едой / Лайфхакные рецепты / Фудхаки #5 / Foodhacks 🐞 Afinka