Пятница , 29 марта 2024
Биологический кальций

Биологический кальций: значение и как восполнить недостаток

Роль биологического кальция в организме человека преувеличить просто нереально. Данный элемент принимает участие во всех ключевых процессах на клеточном уровне, – как биохимических, так и физиологических.

Учитывая значение кальция для человека, необходимо исключить возможность недостатка этого вещества. Существует множество способов, как восполнить недостаток кальция у ребенка и взрослого – прочтя данный материал, вы определите о лучших из них.

Каковы медико-биологические функции и значение кальция для организма человека

Слово «кальций» случилось от латинского слова calx (calcis) — «известь», «мягкий камень». В чистом виде его в природе нет, поскольку два его валентных электрона непрочно связаны с ядром, но он есть составной частью силикатных пород. Известняк, мел, сталактиты, сталагмиты, мрамор — это карбонат кальция. Залежей одного лишь известняка около 40 млн. Км3 или 3,25% атомов земной коры. В организме человека его при весе 70 кг содержится не меньше 1 кг, и находится он в костях и зубных тканях. В среднем дневная потребность организма в кальции образовывает 1 г, а в растущем организме и у беременных и до 2 г. Роль биологического кальция в организме человека многогранна. Его недостаток может опосредованно воздействовать на происхождение рака.

Германский биохимик Отто Варбург в 1932 году взял Нобелевскую премию за то, что доказал, что рак начинается в бескислородной или закисленной среде. После этого вместе с известным американским врачом Карлом Ричем они установили, что польза кальция для человека содержится в ощелачивании организма. Это вещество есть одним из замечательнейших средств борьбы с онкологическими болезнями. Так как что делали хирурги еще в 1919 году (лишь за границей) — перед операцией на опухоль ставили пиявок, и в течение 20 мин. Опухоль уменьшалась в несколько раз, а по окончании операции на рану накладывали тампон с каустиком (кальцием). По окончании для того чтобы лечения у больных не отмечалось ни повторений, ни метастазов, и это было практически 100 лет тому назад. Сейчас же для более 90% оперированных раковых больных в России существует риск развития метастазов, повторений. Воображаете, до чего дошла современная наука в своем изощренном развитии, в то время, когда игнорируется то, что в действительности делает человека здоровым.

Парадокс в том, что вся порода земли — это силикаты кальция или разновидности карбонатов, из которых выстроено все, что есть на земле, а плодородный слой почвы кормит все, что существует на ней. «Депо» кальция в организме человека есть костная ткань, которым она пополняется до 20-25 лет, а после этого он лишь расходуется. Само собой разумеется, биологические функции кальция определяются его активными связями с другими элементами, но на нем держится всю землю.

Так, базой материального мира есть кальций, а органического — биологический кальций, создаваемый растительным миром, который и есть базой живого мира, что и образовывает единство в Природе. К сожалению, в аптеках реализовывают по большей части лишь неорганический кальций, от которого немного проку, который именно укорачивает жизнь.

Биологическая роль органического кальция содержится в улучшении обменных процессов, обеспечении работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта, гибкости суставов, позвоночника, мембран клеток.

Зная о том, каково медико-биологическое значение кальция, принципиально важно исключить его недостаток в организме.

Какая польза органического вещества кальций для организма человека?

Многие доктора, к сожалению, кроме того не знают, что кальций и биологический кальций отличаются друг от друга, как небо и земля. Как мы знаем, что органический кальций переходит в кальций, который для организма, не считая вреда, ничего не дает. Не говоря уже об угнетении электронных процессов, на которых держится жизнь. А электроны работают, в случае если их кто-то возбуждает, как электрогенератор дает энергию всем механизмам. Так, значение биологического кальция в том, что он есть электронным генератором, у которого связь электронов с ядром достаточно свободна, и его атом есть донором электронов там, где нарушен баланс.

Какая же польза от кальция для организма человека?

При его недостатке создаются условия для бесконтрольного деления больных (а также раковых) клеток, что на данный момент можно с успехом решить с помощью предлагаемых нами способов. Главное медико-биологическое значение кальция – это контроль за нормально протекающими био- и энергетическими процессами, осуществляемый через кровь, которая сама из-за недостатка данной энергии начинает мучиться. В случае если человек обуздал электронику, то биоэлектронику, источником которой в организме есть кровь, пока не знает.

Кровь — это та же электростанция, но био, которая живет биопроцессами в организме, тратя свою энергию на работу этих процессов, а часть — отдавая в «сеть» в виде психической энергии, творящей все на земле. Практически это обеспечивается за счет органического вещества кальций, который как естественный элемент своими свободными электронами, как обмоткой возбуждения генератора, формирует биополе, в котором формируются электронные токи, творящие жизнь и связывающие человека с Вселенной как поставщиком энергии Творца. При приеме лекарства от боли (к примеру, пенталгина) фиксируется состояние всех систем организма на уровне данной боли и причине, которая допустила эту боль. При снятии такой боли несколько раз происходит своего рода «залечивание» организма, приводящее к понижению неспециализированного иммунитета и, в итоге, к смерти. Как показывают исследования, каждая боль появляется при прогрессирующем недостатке биокальция. Вот из-за чего, независимо от характера боли прежде всего нужно вернуть норму биокальция. К сожалению, на данный показатель официальная медицина совсем не обращает внимания, а способы и методы его коррекции далеки от совершенства и практически на фоне смешанного питания являются бесплодными. Так, чтобы польза кальция для организма была большой, необходимо пересмотреть свой рацион.

Выдвинутые и проверенные на практике идеи по обеспечению основополагающего механизма энергоинформационного процесса, подобного фотосинтезу и реализованного в устройствах для ультрафиолетового облучения различных сред организма человека и животных, и растений в определенный период вегетации, биологическим кальцием и перекисью водорода (как одним из замечательных естественных антиоксидантов, заложенных в организм Природой), продемонстрировали, что это сама жизнь, и в случае если перекрыть хоть один из названных компонентов, а также жидкостный конвейер, то она заканчивается. Все это кроме того несёт ответственность за извечный вопрос, откуда берутся дети? Оказалось, что значение кальция в организме так, что он владеет свойством при встрече яйцеклетки со сперматозоидом отдавать и принимать электроны, каковые, соединяясь, образуют новый атом зародыша будущего человека. Низкое содержание биокальция у погибших и неисправимых больных, повышение количества женщин, страдающих от бесплодия, и другое невольно ставят вопрос о неправильном подходе к лечению больных, а вернее, лишь к временному устранению признаков, а не обстоятельства болезней. Само по себе применение химических лекарств небезопасно для организма, поскольку постоянно оставляет по окончании приема «хвост» побочных действий, каковые порою кроме того хуже болезни.

Непременно все заинтересованные ученые придут к пониманию того, что нужно всецело отказаться от существующей парадигмы взоров на здоровье и заболевание человека, фундамент которой уже заложили как первооснову долголетия в соответствии с законами Природы. За базу здоровья мною и физиком И. И. Кондратьевым принято такое определение биокальция: это базовый элемент матрицы жизни на Земле, который вкупе с фосфором, магнием, хромом, йодом и другими составляющими базы костной ткани нормализует жидкостный конвейер организма, поддерживая его кислотно-щелочной баланс (pH) на физиологическом уровне, содействуя синтезу белков, углеводов, жиров, создавая энергию узкого тела, которую кровь доставляет каждой клетке вместе с пищей и кислородом, по пути создавая перекись водорода, которая, со своей стороны, является источником атомарного кислорода, уничтожающего любую патогенную микрофлору, тем самым формируя иммунный потенциал и биополевую структуру организма, владеющую, а также, и психической энергией. Таким же свойством владеют и созданные нами ультрафиолетовые облучатели жидкостных сред организма человека и животных, работающие на физиологической длине ультрафиолета, без которого неосуществима жизнь на Земле.

Узнаваемый биохимик Виталий Васильевич Караваев, который всю жизнь занимался вопросами коррекции кислотно-щелочного, энергетического и психологического равновесия, конечно же, не имел возможности обойти вниманием такой серьёзный элемент, как кальций. Основное значение кальция в организме человека, согласно его точке зрения, пребывает в том, что он нейтрализует все кислоты, переизбыток которых ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса и в следствии этого к болезням. Любой вид активной деятельности (к примеру, бег, физические упражнения, лыжи, кроме того ходьба) требует энергетических затрат, каковые организм должен восполнить. В следствии окислительно-восстановительных процессов образуются кислоты: мочевая, уксусная, муравьиная, молочная и т. п. Само собой разумеется, кислоты, так же как витамины и минеральные вещества, нужны организму, но их избыток, особенно названных, образующихся в следствии распада белков и жиров, ведет к тому, что клетки, ткани, сосуды начинают разъедаться. Этому содействуют мясные продукты, жареное, жирное, молоко, стрессы, малоподвижный образ жизни, в то время, когда органический кальций переходит в неорганический. Такие «популярные» заболевания, как артриты, артрозы, атеросклерозы, — это болезни закисленного организма, в котором чаще появляются онкологические процессы. Так вот кальций содействует устранению избытка кислоты и тем самым избавляет организм от заболеваний. Как мы знаем, что к 20 годам количество кальция в организме достигает своего пика — это тот капитал, который с возрастом может лишь расходоваться, в случае если его не пополнять, особенно за счет растительной пищи.

Кальций снабжает рост, развитие и деятельность клеток, усвоение пищевых веществ, работу свертывающей системы крови, иммунной системы, кроветворение, регулировку кровяного давления, блокировку усвояемости насыщенных жиров в желудочно-кишечном тракте («нехорошего холестерина»), устойчивость организма к заразам, нейтрализацию кислот, образующихся в организме в следствии обменных процессов.

Беда в том, что фактически все продукты мы используем не в свежем, а в вареном и жареном виде, а биокальций есть лишь в свежих или сушеных продуктах: растениях, овощах, фруктах, грибах, из которых легко усваивается.

Как восполнить недостаток кальция в организме средствами народной медицины

Биологический кальций: значение и как восполнить недостаток

Как же восполнить недостаток биологического кальция в организме человека, в случае если отмечается недостаток этого вещества? Ниже предлагаются методы коррекции недостающего кальция в организме из арсенала народной медицины. Одно из уникальных решений — восполнение недостатка кальция в организме методом применения естественного биологического вещества из костей животных.

К сожалению, в настоящее время фактически нет никакого средства лечения болезней, связанных с костно-суставной системой, не считая противовоспалительных и обезболивающих средств. Вот из-за чего в настоящее время эти заболевания, наровне с болезнями сердечно-сосудистой системы и онкологическими болезнями, стали занимать большое место. Что такое заболевание суставов? Это закисление среды, в которой мочекислые образования приводят к дегенеративным изменениям, разрушающие сустав.

Самым доступным методом получения органического кальция есть яичная скорлупа. Биокальций из яичной скорлупы нормализует в суставах кислотно-щелочное равновесие, создавая щелочную среду, которая и избавляет больного от долгих страданий. По большому счету, прием яичной скорлупы окажет помощь всему организму совладать с хворями.

Как повысить кальций в организме, применяя это народное средство? При болезнях сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем, при нарушении обменных процессов (артрозы, артриты и т. п., неприятности с волосами) нужно выпивать воду, настоянную на яичной скорлупе.

Яичная скорлупа, высвобожденная от внутренней пленки и чуть прокаленная от сырых или от сваренных вкрутую яиц, делает настоянную на ней воду не только кристально чистой, но и насыщает ее ионами кальция. Наряду с этим сорбируются соли тяжелых металлов, дезактивируется хлор, уничтожаются вредные микробы, превращая воду в щелочную, в которой кислород усваивается значительно лучше.

Перед тем как пополнить кальций в организме народными средствами, необходимо подготовить скорлупу от 2-3 куриных или 8-10 перепелиных яиц, промыть её, а после этого положить в 3 л воды в течение нескольких часов. Причем скорлупу можно применять 4-5раз, а после этого приготовить новую порцию. Такой воды можно выпивать какое количество угодно и детям, и взрослым.

Потом вы определите, как восполнить недостаток кальция при остеопорозе и остеохондрозе.

Как пополнить дефицит кальция народными средствами при лечении остеохондроза и остеопороза

Биологический кальций: значение и как восполнить недостаток

Недостаток кальция — это депрессия, спазмы и судороги мышц рук и ног, не говоря уже об остеохондрозе и остеопорозе. Кальций входит в структурный элемент клетки. Он накапливается в организме до 23-25 лет. позже он начинает медленно расходоваться из-за немногого количества выпиваемой воды, из-за большого количества съедаемого мяса, из-за большого объема пищи, съедаемой за один раз, ограничения движения. Для построения клетки кальций берется из костей организма и расходуется. Дефицит кальция перерастает в остеопороз, остеохондроз, чему и содействует закисление организма. Получается, чем больше человек ест кислотных продуктов, тем больше у него расход кальция за счет собственных костей. Но самое основное, кости обожают все время работать. Чтобы на них давили, крутили, вертели. С возрастом, при немногоподвижном образе жизни кальций выводится из костей стремительнее. При остеопорозе и остеохондрозе кальций «тает» в костях, как снег на солнце. Нужно больше двигаться — это единственный метод спасения.

Остеопороз — одно из важных болезней, которое начинается исподволь, но последствия, которого важны, в частности переломы, замечаемые особенно у женщин в пожилом возрасте. Это связано как с гормональной перестройкой, так и с характером питания. Каркас костной системы складывается из 99% кальция и 87% фосфора, нарушение баланса которых мы неизменно провоцируем: большое количество мучного, хлеб с мясом, «макдоналдсы», фастфуды, консервированные продукты, колбасы. В большинстве этих блюд содержится большое количество фосфора и немного кальция, недостаток которого пополняется из самих костей, почему они становятся пористыми.

Чем старше человек, тем больше он должен использовать растительной пищи, а также кожуры цитрусовых, можно с мёдом, и больше делать движений, особенно для небольших суставов, в сочетании с водными контрастными процедурами.

Второе, что не менее важно: кости питаются кровью через мускулы, каковые прикрепляются к ним. Естественно, что при немногоподвижном образе жизни нарушается кровоснабжение не только в мышцах (запустевание капилляров, этих мелких, но крайне важных насосов, помогающих проталкивать кровь к сердцу), но и в костях. Вот из-за чего лишний раз нужно выделить, что спорт, физическая зарядка — это и лечение, и профилактика остеопороза.

При лечении остеохондроза и остеопороза с помощью кальция необходимо взять 6 свежих куриных яиц с белой скорлупой, залить свежим соком 10 лимонов, поместить в банку с чёрным стеклом и закрыть марлей. Через 7-8 дней скорлупа всецело растворяется с образованием лимонно-кислого кальция. Появившуюся пленку проколоть, содержимое покинуть, а ее выкинуть. К смеси добавить по 200 г мёда и коньяка (бальзама), перемешать и держать в чёрном прохладном месте до 3 недель. При лечения остеопороза и остеохондроза такой препарат кальция необходимо принимать по 1 десертной ложке, после этого можно по 1 столовой ложке 3 раза в день по окончании еды. Эта настойка не только нужна при нарушениях обменных процессов (артритах, артрозах, остеохондрозах), но и при аллергических проявлениях разного характера (крапивница, астма и т. п.).

Рецепт этого народного средства для восполнения кальция в организме можно несколько упростить. Взять 1 яйцо, залить всецело лимонным соком. В то время, когда яйцо всецело растворится, добавить мёд (1 часть мёда, 5 частей взятой яично-лимонной субстанции). Принимать это средство для восполнения недостатка кальция по 1 столовой ложке натощак, пока не закончится.

Имеется и другие методы, как пополнить недостаток кальция в организме, о них вы определите ниже.

Как восполнить недостаток кальция в организме ребенка

Биологический кальций: значение и как восполнить недостаток

Большое количество хлопот приносит, особенно у детей, диатез аллергического происхождения. Как восполнить кальций в организме ребенка в этом случае?

Возьмите на заметку старинный рецепт. Свежее яйцо отварить вкрутую, снять скорлупу, внимательно удалить выстилающую ее пленку. Скорлупу подсушить в течение 2-3 часов (не на жару и не под прямыми солнечными лучами). В фарфоровой ступке измельчить скорлупу в пудру (но не в небольшой порошок).

Как можно восполнить кальций в организме ребенка в зависимости от возраста малыша? Ребенку от 6 месяцев до 1 года дают пудру на кончике ножа, от 1 до 3 лет в 2 раза больше, в 5-7 лет уже половину измельченной скорлупы. Перед тем как давать ребенку, в порошок нужно выдавить несколько капель лимонного сока и 1 капсулу рыбьего жира, наряду с этим химические реакции переводят вещества, содержащиеся в скорлупе, в частности кальций, в хорошо усвояемые организмом формы. Это делают каждый день от одного до нескольких месяцев.

Данный способ восполнения кальция в организме полностью безвреден. Итог скажется в том, что потом не будет никакой реакции на те продукты, каковые приводили к диатезу.

Как пополнить недостаток кальция в организме народными средствами

Заболевания суставов, позвоночника как правило сопровождают старость болями и ограничением подвижности. Каких лишь средств не предлагается для спасения от этого недуга, обезболивающих, противовоспалительных и др.

А Русь сама всегда была щедра на выдумки. К примеру, еще в старину в Беломорье, чтобы восполнить кальций организме народными средствами , и для лечения болезней позвоночника, переломов, заболеваний суставов, применяли выварки из костей копытных животных и различных рыб. Выварки получались или в виде навара, или студня. Это старинное русское блюдо позже начало называться холодцом, студнем. Используют каждые кости скелета оленя, коровы, лошади, свиньи, курицы, предпочитая кости грудины, ребра, хвост.

Чтобы повысить кальций эти народным средством, кости должны быть свежими, применяют замороженные, но не вымороженные. Рыбу очищают лишь от внутренностей и жабер, чешую не снимают. Раньше такие кости варили в печи, оставляя там их на 5-7 часов, до полной разварки. На данный момент можно варить и на электроплите с терморегулятором, чтобы температура была в емкости больше 100 °С, до 120-130 °С. Значительно лучше это делается в мультиварке или скороварке, где температура высока и громадное давление.

Применяя это народное средство для восполнения кальция в организме, холодец готовят следующим образом:

  • На 1 кг костей лучше свиные ребра или грудинка.
  • Для варки применяют или горшки, или эмалированную посуду, лишь не алюминиевую, бронзовую или чугунную, можно скороварку.
  • Кости промывкиют и дробят на небольшие части, заливают 3 л воды и, ничего в том направлении не додавая, ставят на пламя, как я сказал, не меньше чем на 5 часов.
  • За это время все кости, суставы всецело размягчаются, так же как да и то, что находится в рыбе.
  • Такое варево размешивается (измельчается деревянным ножом, чтобы убрать те же сухожилия), остужается до комнатной температуры и ставится в холодильник, в следствии чего образуются два слоя: внизу холодец, а сверху слой жира, который нужно удалить.
  • Такой холодец нужно принимать по 1 ст. ложке утром и вечером.
  • Все, что наварено, — это около 2 недель.
  • Процеживать такой навар запрещено.
  • Студень едят через час по окончании еды или по окончании сна, без хлеба.
  • Можно применять и навар: не остужая варево, выпивать мелкими глотками по стакану.
  • Студнеобразованию кроме этого содействует содержащийся в костях коллаген.
  • Выясняется, все и дешево, и просто, не нужно никаких заумных изобретений, бери то, что придумано народом, народной медициной, и применяй.

Натуральные препараты кальция: порошок животного происхождения

Биологический кальций: значение и как восполнить недостаток

Действительно, на таких методах и способах, как вываренные кости, перекись водорода, подсоленная вода, не наживешься. Современное, так именуемое цивилизованное общество делает человека больным, заставляя за это платить, вместо того чтобы делать все, чтобы человек был здоров.

В последнее время реклама о японском коралле покорила Америку, Европу и дошла до нас, в Россию, обещанием всем быть здоровыми и долго жить, принимая биодобавку этого препарата, созданного самой Природой. Коралл санго на 90% складывается из карбонатов, образован скелетами морских организмов за большое количество столетий на островах Японии, где люди живут до 120 лет. Но коралловый кальций, не смотря на то, что и играется громадную роль в людской организме, один не имеет возможности решить все вопросы, связанные со здоровьем и долголетием, а также и из-за дороговизны.

В противовес японскому кораллу в качестве оптимального решения указанной неприятности предлагаю применять порошок препарата кальция, приготовленный из костей забитых животных. В отличие от кораллового кальция он есть базой костей наземных животных организмов, без многовековой стадии превращения их в кораллы. В случае если содержание кальция в измельченном коралле образовывает лишь 34,6%, то в порошке из костей животных, организм которых подобен людской, он содержит до 90% биологического ионизированного кальция. По окончании вакуумной обработки и удаления из костей межклеточной жидкости натуральный препарат кальция очищается от среды, насыщенной всеми показателями животного, и переходит в первозданное нейтральное состояние, надёжное для приема человеком. При введении в организм живого, ионизированного кальция он восстанавливает био- и энергетический процесс работы клеток, усиливает регенерацию больных и как следствие — оздоровление и омоложение организма.

Как мы знаем, что процессы саморегуляции и самовосстановления биосистем организма хорошо работают при достатке и балансе четырех составляющих: ультрафиолетовое излучение определенного спектра, вода, воздушное пространство (перекись водорода) и биокальций, вкупе с Р, Mg, Sr, J и др., у которых нет противопоказаний. Применять их можно совместно или раздельно при любом недомогании, неясном диагнозе, а также для предупреждения развития заболевания. Первичный механизм их несложен, как «живая» вода: УФО, перекись водорода и кальций животного происхождения поддерживают pH организма на уровне 7,4, при котором взаимобалансируются все биопроцессы, приводя в норму формулу крови, иммунитет, биоэнергетику. Это закон Природы, нарушение которого есть причиной любых болезней. В частности, содержание биокальция в костях человека задано Природой таким, чтобы человек жил без химических лекарств, каковые «ликвидируя» одни болезни, провоцируют другие. Вот из-за чего при создавшейся экологии, ведении цивилизованного образа жизни (смешанное питание, ограничение двигательной активности и т. п.) нужна регулярная подпитка биокальцием в любом возрасте, особенно по окончании отмирания стволовых клеток по окончании 30-35 лет. Биокальций в организме незаменим, он есть естественным средством защиты организма от старения.

Рецепты, как повысить кальций в организме народными средствами

Биологический кальций: значение и как восполнить недостаток

Чтобы пополнить кальций в организме народными средствами, воспользуйтесь следующими рецептами.

  • Для лечения применяют 1 г костного порошка (пилочкой настрогать) на стакан воды 1 раз в день (неспешно увеличивая до 1 ч.ложки — 5 г), добавив в том направлении немного сока лимона и 5-10 капель 3%-ной перекиси водорода. Порошок можно добавлять в приготовленную, но не тёплую пищу. Курс приема этого народного средства в случае дефицита кальция в организме – 1 неделя, 1 неделя паузу, а при выраженных болезнях каждый день в течение месяца.
  • В качестве наружного средства при разного рода болях (миозиты, радикулиты и боли в суставах) берется 1-2 ч.ложки порошка, 5-10 капель сока лимона, 5-10 капель 3%-ной перекиси водорода, значительно лучше в том направлении добавить 5-10 капель 10%-ного раствора бронзового купороса, перемешать и сделать аппликацию диаметром до 10 см на позвоночник между копчиком и поясницей на 1-2 часа (или перед сном на ночь). Это народное средство от недостатка кальция в организме практически стерильно из-за перекиси водорода, исходя из этого его можно применять при открытых переломах или на места закрытых переломов. Практика продемонстрировала, что процесс регенерации костной ткани наряду с этим происходит в несколько раз стремительнее.
  • Костный порошок кальция в народной медицине может употребляться для лечения трофических язв. Взять немного костной стружки, добавить чуть-чуть 3% -ной перекиси водорода, и прикладывать к язвам.

На данный момент разрабатывается технология изготовление порошка как биодобавки наподобие пакетиков с чаем. Но пока можно воспользоваться следующим народным средством в случае дефицита кальция:

Возьмите на рынке кость коровы, очистите ее, сняв сухожилия и надкостницу. Взять небольшую пилу или дрель (с медленным вращением, чтобы кость не нагревалась), полученные опилки (порошок) поместите в холодильник и по мере необходимости принимайте. Кость кроме этого положите в холодильник, она при долгом хранении не гниет, но в случае если у вас появится сомнение в ее качестве, купите новую. Вот такой несложный метод пополнения организм биокальцием, без которого жить, выясняется, запрещено.

Кальций. Недостаток кальция в организме

Смотрите также

Азу с солеными огурцами – четыре рецепта

Азу считается древнейшим блюдом. Сейчас есть представление, что имя кушанье заполучило от татарского «аздык», что …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.