Быть стойким или как реагировать на критику
Критика – это указание на недостатки или отрицательное суждение о чем-нибудь. Можете ли вы реагировать на критику правильно?
И по большому счету как реагировать на критику?
Человек такое существо, которое как ни кто другой испытывает недостаток в признательности и похвале. Кроме того честная критика отзывается где-то на подсознании очень плохо, не смотря на то, что умом мы и понимаем, что критика верная.
Отчего же так происходит?
Все весьма просто. Человек себялюбив и иногда тщеславен: кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Критика в наш адрес может подорвать самоуважение и исходя из этого мы стараемся быть лучше, чем есть в действительности.
Все мы имеем «скелеты в шкафу», каковые складываются из неправильных поступков, суждений, физических недостатков и недостатков в характере и, о которых не желали бы, чтобы знали другие. Но вездесущие критики смогут добраться и до этого «шкафа».
В случае если вас и ваши свойства сравнивают с другими («Моя мама лучше готовит борщ»), то скрывать и пропускать мимо ушей такие фразы не требуется. По причине того, что эти уколы неспешно приведут к взрыву и конфликтам или в лучшем случае к отчуждению.
Если вы занимаете оборонительную позицию по отношению к осуждающему, то это не примет решение вашей неприятности.
В случае если неизменно оправдываться перед тем, кто вас осуждает, это унижает вас и отношение к вам делается пренебрежительным. Это также не выход.
Отвечать критикой на критику, сохраняя надежду так сохранить чувство собственного преимущества, лишь обострит обстановку.
Что делать, в то время, когда необходимо остановить нежелательную критику, но и не нарушить взаимоотношения?
Обезоруживающая улыбка способна закрыть рот злопыхателю – об этом необходимо не забывать неизменно. Невозмутимый, спокойный ответ, также способен сделать так, что нежелательный критик сам усомниться в своих словах.
В то время, когда вы выслушали критику не перебивая, старайтесь сходу уточнить сущность, задавая уточняющие вопросы. Доброжелательный тон (избегайте язвительных выражений в словах и в мимике) продемонстрирует, что вы честно желаете узнать обстоятельство недовольства. Тем самым вы продемонстрируете, что желаете достигнуть согласия.
Уточнение критики окажет помощь, не делая поспешных выводов, узнать в чем подлинная её обстоятельство. Так как в случае если говорят: «Мне не нравится как ты водишь машину», может подразумевать: «Я опасаюсь, в то время, когда ты быстро едешь». Выясняется эта фраза относилась ни к тому, что не нравится шофер как человек, а всего на всего — страшно ехать с тем, кто спешит по автостраде.
Затем, не смотря ни на что, соглашайтесь с критикой. Вы на данный момент улыбнулись? Необходимо дать согласие с тем, что вы осознали собеседника, осуждающего ваши действия и высказать свою точку зрения по этому поводу.
Соглашаясь, вы нейтрализуете появившееся напряжение. Соглашаясь, вы не ощущаете унижения и могут вести диалог дальше.
В случае если же поступить в противном случае, то разногласий не избежать. Признать критику не так уж и сложно «Да, мама твоя превосходно варит борщ, необходимо взять у неё рецепт». Конфликт исчерпан.
Но не всегда необходимо соглашаться, особенно в случае если ощущаете, что это не совсем правда: «Согласна у твоей мамы борщ неповторимый, но я не весьма обожаю запах чеснока».
Внешнее согласие с критикой, нейтрализует её острые стороны. Так, можно избежать споров и обид. Как реагировать на критику?
Старайтесь жить в мире со всеми!
